komidoriの今が旬!!

暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」をアラカン主婦komidoriがリサーチしてお届けします。人生はこれからだ~!!

「 ・ダイエット 」 一覧

酵素ファスティングの効果に驚愕!10日間でkomidoriに起こったこと!!

ついに、体験しました!! ファスティング!!  そうそう、要するに断食ですよ!そ …

30日プランクチャレンジの効果はハンパない!!ウエストが3.5㎝ダウン~♪

2月4日からガンバッた『30日プランクチャレンジ』やり終えました~。 やっぱりア …

冬太りの予防・解消に「そば米ダイエット」がおススメ!!

  2016/12/13    ・ダイエット

昨年は、年末から年始にかけて、ガッツリ冬太りをしてしまった、komidoriです …

ヨガでダイエット成功!6kg痩せた私の体験談を語ります!!

  2016/12/01    ・ダイエット, ・ヨガ

ヨガにハマって、はや4年・・・ 今や生活の中からヨガを抜くってことはあり得なくな …

甘いものをやめる方法!!やってみて効果があった7つのこと

甘いもの食べるのをやめられない~っ!! 食べないとイライラしちゃって、ついつい食 …

甘いものをやめられない原因は何?ここがポイント!!

  2016/07/13    ・ダイエット

甘いものって美味しいですよね。 疲れた時とか、ちょっと気分がふさいだ時とか、食後 …

酵素でダイエット!効果は?3日間集中でどうなる?!

  2016/05/22    ・ダイエット

ん~・・・ どうしよっかな~っと思いながら、思い切って買っちゃいました。 3日間 …

もち麦ごはんダイエットに効果があった!私が感じた4つの理由

  2016/04/17    ・ダイエット

えっとですね。 体脂肪が、ちょっとヤバくなっていたkomidoriです。こんにち …

難消化性デキストリンで食物繊維を摂ると体脂肪が減る?!

  2016/02/13    ・ダイエット

豆腐に小松菜、ブロッコリー、白菜と鶏のムネ肉、それから、茎わかめを蒸し煮!! こ …

体脂肪を落とす!!こまめな運動はゾンビ体操!

  2016/02/12    ・ダイエット

2月の半ばをむかえ、にわかに体脂肪を減らすことにスイッチが入ったkomidori …