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「 ・気になる病気や健康法 」 一覧

冷え症に効果あり!くつ下の重ね履きはこうする!

  2015/11/20    冷え性

こんにちは!バリバリの冷え性でした、komidoriです。 思えば物心ついたころ …

マインドフルネス瞑想法が話題に!そのやり方は意外と簡単だった!

  2015/11/19    ・ヨガ, メンタル

近頃、よく見聞きする『マインドフルネス』とか『マインドフルネス瞑想』という言葉。 …

アロマで花粉症対策!つらい症状を楽にする4つのオススメ技

  2015/11/14    花粉症

今や、国民病ともいわれる花粉症。 スギの花粉が飛び始める2月ともなると、 くしゃ …