komidoriの今が旬!!

暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」をアラカン主婦komidoriがリサーチしてお届けします。人生はこれからだ~!!

体幹を鍛えるメリット、40歳からは鍛えないとマズい理由が女性にはある!

  2016/06/08    ・ヨガ

特に運動もしないまま、年を取ってきてしまったのでしたが・・・ そう、50代目前に …

夏冷えの解消を!原因にアプローチするだけじゃ弱い!!

  2016/06/06    冷え性, 夏バテ

いよいよ夏本番! 職場やお店、電車の中などの冷房、大丈夫ですか? komidor …

革靴の手入れ方法は、水を使うことがポイントだった!!

  2016/06/02    ・お役立ち how-to

革靴のお手入れどうしてます? 今日、テレビを見ていてkomidorは驚愕の手入れ …

スニーカーの洗い方、臭いや汚れが気になって洗ってみた!

  2016/06/01    ・お役立ち how-to

ニューバランスのスニーカーが大好きなkomidoriです。こんにちは! 私の足に …

1日の水分量は?年齢別水分摂取量と飲むタイミングも知りたい!

私たちの身体は、成人で60~65%が水、赤ちゃんは何と75%が水なんだとか・・・ …

夏バテ予防のポイントは食事!5つの栄養で夏バテを防ぐ!

  2016/05/28    夏バテ

暑さが増してくるにしたがって、体力の消耗が大きくなり、疲れやすくなってきますね。 …

夏バテの原因は4つ!対策を進めるために知っておくべきこと

  2016/05/27    夏バテ

毎日暑くなってきましたね~。 暑い日が続くと、何となく体がだるかったり、疲れが残 …

キャベツの千切りのやり方!無理せずふんわりに切る方法とは♪

  2016/05/26    ・お役立ち how-to

キャベツ美味しいですよね~ 特に今の季節は、春キャベツがマックス美味!! 寒い季 …

父の日に手作りお菓子!オーブントースターで簡単ガトーショコラ♪

  2016/05/24    ・お役立ち how-to

父の日のプレゼント、もう決まりましたか? 何か手作りをしたいな~と考えてるあなた …

酵素でダイエット!効果は?3日間集中でどうなる?!

  2016/05/22    ・ダイエット

ん~・・・ どうしよっかな~っと思いながら、思い切って買っちゃいました。 3日間 …