57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬!!

アラ還主婦komidoriが暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」を実体験でお伝えします。人生はこれからだ~!!

「 食べることは大事 」 一覧

カカオ豆から手作りチョコレート!bean to bar 作ってみた♪

先だって、カカオ豆と黒糖のみで作られてるCHOCOZEYOさんのbean to …

究極のbean to bar!高知のCHOCOZEYOのクオリティーが高すぎる件

いよいよ2月~♪ 2月といえばチョコレート・・・バレンタインですね! komid …

酢玉ねぎの作り方!簡単アレンジで食べ方が広がるよ!!

酢玉ねぎ・・・ お酢と玉ねぎの両方がタッグを組むことで、血流改善・動脈硬化の解消 …

血行を良くする食べ物を30個選んでみた!組み合わせて上手に摂ろう!

血行が良くないのは万病のもと?! 手足の冷えや、疲れがたまってなかなか解消しない …

クコの実の効果は6つも!この食べ方でアンチエイジングはバッチリ!

クコの実ってご存知ですか? 中華料理のデザート、杏仁豆腐の上によくのっかってる赤 …

グラノーラとミューズリーの違いは?効果も知りたい!

  2016/02/17    食べることは大事

今更ながらですが・・・グラノーラって美味しいですね~!! 体脂肪関係でガバガバ食 …

えっ、朝食を食べないの?デメリットが大きすぎるかもよ!

  2016/02/07    食べることは大事

今日も朝から、ガッツリ朝食を食べているkomidoriです。おはようございます! …

認知症予防にはこの食べ物!チョコレートがBDNFを増やす!!

んんん・・・BDNF ?ハテ(・_・?) ちょっと耳慣れない言葉を耳にしたkom …

便秘の解消にすぐ効く?!チョコレートの効果がすごい!!

チョコレート、美味しいですよね~ 年末にロッテのラミーとバッカスが美味しすぎる~ …

骨粗鬆症の予防にこの食べ物!小豆の煮汁を飲もう!

健康診断で、今まで見たことない結果が出始めて、色々健康のことが気になるkomid …