57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬!!

アラ還主婦komidoriが暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」を実体験でお伝えします。人生はこれからだ~!!

災害のお見舞、金額の相場は?のし袋はどうする?

  2016/08/30    文化・風習・マナー

台風や豪雨、土砂災害、地震など、このところ大きな災害が多いですね。 平穏な日常が …

怒りをコントロールする方法!3つのステップで怒りは流せる!!

  2016/08/29    メンタル

クゥ~ッ、腹が立ってたまらない!! 仕事や人付き合いの中で、どうしてこうも腹が立 …

windowsスクリーンショットのやり方!範囲指定も簡単~♪

あ~、この画面、画像として残しておきたいんだけどな~って思うことありますよね。 …

スマホのブルーライトをカットするアプリおススメは?

夜、遅くにスマホを使ったりしてると眼が冴えて眠れなくなったりしませんか? この目 …

ブルーライトをカットするフリーソフト!効果に感動~♪

パソコンの画面、ずっと見てると目がチカチカ、ショボショボしてきちゃいませんか? …

顔のたるみを解消する!効果を感じた5つの方法とは!

  2016/08/12    アンチエイジング

ある日、ゆっくりしみじみと自分の顔を見たらですね。 なんじゃこりゃ~っ!! とい …

ETCカードはクレジットなしでも!個人で作れるETCパーソナルカードとは

  2016/08/09    お役立ち how-to

etcカード、便利ですよね。 komidoriは、自分が使っているクレジットカー …

骨粗鬆症を予防する運動!簡単過ぎてビックリな方法とは!

骨粗鬆症が気になるお年頃、komidoriです。こんにちは~! 50歳を超えると …

骨密度を増やす食事!!どんなものを食べるといいの?!

私達の体の骨って、骨吸収と骨形成を繰り返し、毎日どんどん作り替えられているんです …

骨密度が低下する原因は何?気をつけたい7つの要因とは!!

骨密度が低下すると⇒骨折リスクが高くなる・・・と、骨粗鬆症!! (||゚Д゚)怖 …