57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬!!

アラ還主婦komidoriが暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」を実体験でお伝えします。人生はこれからだ~!!

鶏ハムがしっとり!乳酸発酵漬けで簡単にできちゃった!

  2017/12/13    60の手習い, 発酵Life

この前友達からおしえてもらった『乳酸発酵漬け』、これがまあホント簡単で美味しいの …

乳酸発酵漬けの作り方が簡単すぎ!作りおきで時短調理もできちゃう?!

  2017/12/01    60の手習い, 発酵Life

甘酒・ぬか漬け・豆乳ヨーグルトと発酵食品の美味しさにハマったkomidoriです …

WordPressの引っ越しは簡単!プラグインを使った手順を1から丁寧に

先日いきなり、12月末までに今まで使っていたサーバーからブログを移転しなくてはい …

366日の花個紋ではんこを作ったら、大人可愛くて素敵~♪

突然ですが、ヨガのお教室を開くことになって、10月末からばたついていたkomid …

酵素で断食3日間!その方法の重要ポイントはこれだ!

7,8,9月とずっと週末講習会に出ていて、外食が続いてしまったワタクシ・・・。 …

骨盤底筋を鍛える方法!”ちつのトリセツ”を読んでやってみた結果は?

  2017/10/01    アンチエイジング

え~、50歳をとうに過ぎ、今や50代後半・・・そう、還暦目前のkomidoriで …

写仏体験!京都の勝林寺で写仏してきました~。

  2017/08/31    お出かけ

ついに体験してきました~♪ 写仏!! そうです。仏像を描き写すやつですよ。 以前 …

ヒートショックプロテインとは?その効果が凄すぎた件!!

突然ですが・・・ ヒートショックプロテインってご存知ですか? 『熱ショックタンパ …

酢玉ねぎの作り方!簡単アレンジで食べ方が広がるよ!!

酢玉ねぎ・・・ お酢と玉ねぎの両方がタッグを組むことで、血流改善・動脈硬化の解消 …

鼻うがいのやり方2種!意外と簡単で私はいつもスッキリ快適

思い切って、始めちゃいました。 鼻うがい! 秋口から冬の間の鼻づまりとか、春先の …