57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬!!

アラ還主婦komidoriが暮らしの中での「はてな?」や「これスゴ~イ!」を実体験でお伝えします。人生はこれからだ~!!

節分の恵方2018 年は南南東!恵方巻の恵方って何?決め方は??

  2015/11/25    文化・風習・マナー

2018年の恵方は南南東! しっかり方角を確かめて恵方巻を食べなくちゃ~!!と気 …

アロマでリラックス♪ストレスや疲労感に負けないレシピ!

  2015/11/24    メンタル

様々なストレスにさらされる毎日。 適度なストレスはやる気につながったり、自分を向 …

冷え症に効果あり!くつ下の重ね履きはこうする!

  2015/11/20    冷え性

こんにちは!バリバリの冷え性でした、komidoriです。 思えば物心ついたころ …

マインドフルネス瞑想法が話題に!そのやり方は意外と簡単だった!

  2015/11/19    メンタル, ヨガ

近頃、よく見聞きする『マインドフルネス』とか『マインドフルネス瞑想』という言葉。 …

アロマで花粉症対策!つらい症状を楽にする4つのオススメ技

  2015/11/14    花粉症

今や、国民病ともいわれる花粉症。 スギの花粉が飛び始める2月ともなると、 くしゃ …

バイク通勤・効果的な防寒対策は?知っておきたい3つのポイント!!

  2015/11/08    お役立ち how-to

だんだんと寒さが増してきましたね~。 バイクで通勤や外回りの仕事をしている身には …